Користь без ризику: Дія.Освіта та Women Go Tech запустили три гайди про штучний інтелект

опубліковано 16 жовтня 2026 року о 13:40

Як користуватися штучним інтелектом у роботі, навчанні та повсякденному житті й водночас захищати свої дані? Дія.Освіта спільно з громадською організацією Women Go Tech підготувала три безоплатні гайди, які допоможуть розібратися в основах ШІ, навчитися ефективно формулювати запити та користуватися цифровими інструментами безпечніше.

Women Go Tech — ініціатива спільноти Global Shapers Всесвітнього економічного форуму та литовської асоціації Infobalt.

Як користуватися ШІ безпечно

Штучний інтелект може допомогти скласти план на тиждень, підготувати лист, спланувати сімейний бюджет або розібратися в новій темі. Водночас важливо пам’ятати: відповіді ШІ не завжди точні, а інформація, яку ви вводите в чатбот, може оброблятися відповідно до правил конкретного сервісу.

Крім того, зловмисники використовують ШІ для створення переконливих фішингових повідомлень — наприклад, листів або повідомлень із посиланнями на підроблені сайти.

Щоб користуватися ШІ з користю та меншими ризиками, варто дотримуватися кількох правил:

  • Не передавайте конфіденційні дані. Не вводьте паролі, дані для входу, номери рахунків та іншу чутливу інформацію. За потреби прибирайте з текстів імена, адреси й інші відомості, за якими можна впізнати людину.
  • Не завантажуйте документи з особистими даними. Медичну, юридичну чи фінансову інформацію краще узагальнити своїми словами, не розкриваючи зайвих подробиць.
  • Перевірте налаштування приватності. Дізнайтеся, як сервіс використовує ваші запити, і за можливості вимкніть використання даних для навчання моделей.
  • Перевіряйте відповіді. ШІ може помилятися або подавати неточну інформацію переконливо. Важливі факти варто звіряти з надійними джерелами.
  • Не довіряйте підозрілим повідомленням. Якщо вас кваплять, просять переказати гроші, надати дані чи перейти за посиланням, перевірте інформацію через офіційні канали.

Детальніші рекомендації та повний чекліст безпеки зібрано в гайді «Безпечне та свідоме використання ШІ».

З чого почати

Щоб отримати користь від штучного інтелекту, не обов’язково розповідати йому щось про себе. Почніть із простих завдань і чітко пояснюйте, який результат хочете отримати.

Наприклад, можна попросити ШІ:

  • «Поясни, що таке машинне навчання, простою мовою, без технічних термінів».
  • «Допоможи спланувати тиждень: передбач час на приготування їжі, пошук роботи та одну активність для відпочинку щодня».
  • «Напиши ввічливий лист-нагадування про дедлайн у дружньому тоні. Наприкінці додай три пункти з подальшими діями».

Якщо відповідь не відповідає вашим очікуванням, уточніть запит: попросіть скоротити текст, змінити тон, навести приклади або оформити інформацію в таблицю. Що чіткіше ви визначите завдання та бажаний результат, то легше буде отримати корисну відповідь.

Що містять три гайди

  • З чого почати: основи ШІ — пояснює, що таке штучний інтелект, як працюють чатботи, у чому їхні сильні сторони та коли їхнім відповідям не варто довіряти. Також містить словник термінів і приклади перших безпечних експериментів.
  • Використання ШІ в реальному житті — знайомить із формулою вдалого запиту (промпту), пропонує шаблони та приклади для пошуку роботи, навчання, батьківства й роботи за кордоном. Наприкінці наведено порівняння популярних інструментів.
  • Безпечне та свідоме використання ШІ — розповідає про захист приватності, упередженість алгоритмів, кібербезпеку та ситуації, у яких остаточне рішення має залишатися за людиною. Гайд завершується особистим чеклістом безпеки.

Гайди доповнюють відеоуроки за участю міжнародних експертів та експерток, доступні з українськими субтитрами.

Нові матеріали допоможуть краще зрозуміти можливості штучного інтелекту, навчитися застосовувати його для повсякденних завдань і сформувати звички, які допоможуть захистити особисті дані.

Гайди створені Women Go Tech для платформи Дія.Освіта.

Штучний інтелект у вигляді робота, який наче обмірковує якесь питання.
Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
67.15%
людей використовує
цей браузер
Google Chrome
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
9.6%
людей використовує
цей браузер
Mozilla Firefox
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
4.5%
людей використовує
цей браузер
Microsoft Edge
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
3.15%
людей використовує
цей браузер
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux