Протягом тижня у Центрі життєстійкості відбувались психологічні, арттерапевтичні та оздоровчі заходи

▪️Під час заходу «Я в стресі: що зі мною відбувається?» розібрали вплив війни на мозок, тіло та емоції. Поговорили про причини появи тривоги, втоми та безсоння і засоби боротьби з ними.

▪️З допомогою техніки «Світлофор мого стану» вчились визначати рівень напруження та опанували швидкі вправи для «заземлення».

▪️Під час інформаційної сесії та чаювання обговорили самодопомогу в екстрених ситуаціях.

▪️Провели заняття з пілатесу.

▪️Відбувся майстер-клас зі створення «Домовика».

Послуги Центру життєстійкості є доступними для всіх громадян. Для отримання допомоги або консультації звертайтесь за номером: 0930595651.

Ветерани та ветеранки можуть отримати психологічну допомогу онлайн у WhatsApp за номерами:
📞 0958907341
📞 0999075741.