У координаційному центрі «Вільні разом» у Черкасах відбувся тематичний тиждень, присвячений ментальному здоров’ю

Для учасників провели низку корисних заходів, які дозволили відвідувачам простору відволіктись від щоденних турбот та відновити внутрішній ресурс.

Зокрема, це заняття з англійської мови, де присутні вдосконалювали мовні навички через розмови про життя, смаколики й приємні дрібниці.

Серед іншого — провели рухові активності — фітнес-програму Zumba, яка поєднує кардіотренування та латиноамериканські танці, а також заняття з йоги для гармонії та спокою.

У співпраці з центром «Рефектіо» організували кола психологічної підтримки, де кожен міг відверто поділитися переживаннями та знайти необхідну підтримку.

Херсонські центри «Вільні разом» продовжують працювати у 11 українських містах. Там ви можете отримати всю необхідну допомогу. Актуальна контактна інформація — за посиланням.