У координаційному центрі «Вільні разом» у Черкасах відбувся захід з ментального здоров’я

Воркшоп «Ментальне здоров’я: маленькі кроки до великої турботи», організували до Всесвітнього дня ментального здоров’я у межах співпраці Черкаського обласного молодіжного ресурсного центру та Чаплинської й Долматівської громад. 

Спікерками заходу стали менторка з комунікацій та ораторської майстерності Ірина Тітовська; психологиня та психотерапевтка, співзасновниця «Cozy Mental Space» Анна Лисенко, практикуюча психологиня Вікторія Левченко; громадська активістка, молодіжна працівниця та пластунка‑виховниця Юлія Бухал й зооволонтерка, дослідниця та керівниця ГО «Зоокультурні» Марія Лазько.  

ВПО з Херсонщини ознайомились з практиками турботи про психічне здоров’я, обговорили важливість уважного ставлення до сигналів власного тіла, навчились визначати добробут пріоритетом, а також створили метафоричні карти, листівки турботи про себе та антистрес‑іграшки.  

Херсонські центри «Вільні разом» продовжують працювати у 14 українських містах. Там ви можете отримати всю необхідну допомогу. Актуальна контактна інформація - за посиланням.