Відновлення через спорт: історія ветерана та учасника клубу "Нестримні"

Дмитро Жмуд народився в Херсоні, а в 16 років переїхав до Києва на навчання. За освітою він програміст і до початку повномасштабного вторгнення працював в IT.

З початком війни Дмитро став на захист України. Місяць навчальної підготовки, місяць у підрозділі. Під час виконання бойового завдання він отримав поранення і втратив нижню кінцівку.

Період відновлення став переломним. Саме тоді він уперше спробував стрільбу з лука – дитячу мрію, яка здійснилася вже у зрілому віці. З грудня 2024 року Дмитро займається в адаптивному клубі «Нестримні» в місті Городок на Львівщині й зізнається: спорт для нього є фізичним відновленням і джерелом внутрішньої рівноваги.

«Спорт допомагає повернути віру в себе. Багато хто після поранення втрачає можливість працювати за попереднім фахом, а разом із цим – і самоповагу. З’являється відчуття меншовартості. Але спорт руйнує ці бар’єри: ти розумієш, що маєш достатньо сил і мужності, щоб долати труднощі», – ділиться Дмитро. 

 Він зізнається, що жодного разу не хотів кинути тренування. Навпаки – з’явилося відчуття руху вперед:

«Замість думки «ще чотири місяці на реабілітації» приходить інша – «о, сьогодні тренування, а через два дні знову тренування, треба показати ще кращий результат»».

Для Дмитра стрільба з лука – це водночас і медитація, і спосіб зняти стрес, і можливість бути серед побратимів та однодумців. Це доводить, що адаптивний спорт важливий інструмент фізичного і ментального відновлення.

Його головна порада тим, хто лише починає шлях відновлення:

«Спробувати. Якщо не підійде – знайти інший вид спорту, може замість командного -  індивідуальний, або навпаки. Головне – не зупинятися».

Проєкт «Активні парки – Нестримні» реалізує ДУ «Агенція масового спорту України» за підтримки Міністерства молоді та спорту України в межах Національної стратегії безбар’єрного простору за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.

Дізнайтесь більше про клуби: https://sportforall.gov.ua/proiekty/nestrymni