Як підтримувати себе щодень

Часто ми дбаємо про всіх навколо, але забуваємо про найважливішу людину — себе.

Ось п’ять простих, але ефективних способів щодня підзаряджати власні ресурси та підтримувати гармонію.

ℹ️ Матеріал створено в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Олени Зеленської.