На Херсонщині відбувся День спільнодії «Ти як?» Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся: Самодопомога»

опубліковано 27 травня 2026 року о 17:21

Тренінгове заняття у сучасному світлому підвальному приміщенні чи укритті. Група людей сидить на стільцях півколом і слухає двох спікерок, які стоять попереду біля великого екрана з презентацією та інформаційних банерів.

Заходи у Херсонській, Високопільській, Милівській, Калинівській, Білозерській та Нововоронцовській громадах об’єднали 75 учасників.

До зустрічі у Центрі життєстійкості у Херсоні долучились представники органів влади, фахівці соціальної, медичної, ветеранської, освітньої та правоохоронної сфер, психологи, представники Центрів життєстійкості, а також волонтерських та гуманітарних організацій.

Зокрема учасниками події стали заступник директора Департаменту здоров’я Херсонської ОВА Михайло Балацький, заступник директора Департаменту соціального розвитку ХОВА Віталій Гомерський, заступниця начальника Херсонської МВА Алла Малицька, а також начальник ВОДІТТМДЗ ГУНП в Херсонській області Руслан Дехканов.

«Ми звикли триматись, працювати, допомагати іншим, але часто не помічаємо власного стану. Тому дуже важливо запитати себе: «Ти як?» і дати чесну відповідь. Самодопомога має стати щоденною звичкою», - наголосив заступник директора Департаменту соціального розвитку ХОВА Віталій Гомерський.

Модераторкою виступила регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Ірина Задорожня. Присутнім представили платформу «Ти як?», зокрема розділ «Самодопомога» - структурований набір інструментів для управління стресом і розвитку психологічної стійкості.

Учасників ознайомили з техніками з Аптечки самодопомоги, розібрали практики асертивного спілкування, корисного мислення та підтримки сну. Також спікери поділилися власними історіями та практичним досвідом використання технік самодопомоги у житті та професійній діяльності.

Дві жінки виступають перед аудиторією в приміщенні з комп'ютерними робочими місцями. Спікерка праворуч у чорній футболці з написом «AMOR» активно жестикулює руками під час промови, а дівчина ліворуч у бежевій кофті та білій спідниці слухає її.

Жінка у чорній сукні сидить на стільці в залі для презентацій. Праворуч від неї встановлено великий екран і ноутбук із презентацією «День спільнодії

Група людей сидить у залі та уважно слухає виступ. На передньому плані видно жінку в коричневій сукні та чоловіка в сорочці кольору хакі з блокнотами в руках. Ліворуч на задньому плані частково видно вивіску «Центр життєстійкості».

Велика група людей сидить на стільцях у світлому підвальному приміщенні з низькою стелею та вентиляційними трубами, уважно слухаючи виступ. На стіні праворуч розміщено великі фотошпалери із зображенням усміхненої родини на природі.

Група людей сидить у залі під час лекції. На стіні праворуч розміщено велике фотошпалерне зображення родини на тлі зеленого поля, а на передньому плані на столі розкладено інформаційні буклети.

Група людей сидить у приміщенні та слухає лекцію чи захід на тлі настінної вивіски з написом «Центр життєстійкості». Праворуч видно вішалку для одягу та аркуш із даними для підключення до Wi-Fi.

Панорамний вигляд лекційного залу у світлому підвальному приміщенні. Велика група слухачів сидить на стільцях півколом, а попереду біля екрана з презентацією та інформаційних банерів триває обговорення. На стінах приміщення видно великі фотошпалери з родиною та вивіску «Центр життєстійкості».

Інформаційний слайд «День спільнодії

Білий інформаційний стенд із великим чорним логотипом програми «Ти як?» та підписом: «Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської».

Захід відбувся у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», яка впроваджується за ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Координаційний центр з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України
World Health Organization Ukraine
World Health Organization (WHO)