
Зниження чутливості часто маскує перші пошкодження, тому щоденний самостійний огляд стоп є базовою практикою захисту здоров'я.
Прості щоденні звички допомагають уникнути травмування: мити ноги теплою водою, ретельно витирати ділянки між пальцями, підрізати нігті рівно без заокруглення та обирати зручне взуття зі шкарпетками без тугих гумок.
Комплексний контроль глюкози, артеріального тиску й холестерину разом із регулярними візитами до сімейного лікаря чи подолога зберігають здоров'я стоп і мобільність.