Як зігрітися, коли вдома зникло світло та опалення?

Головне правило — гріти себе, а не повітря довкола. Для цього підійдуть як перевірені методи з пляшками гарячої води чи хімічними грілками, так і гаджети з підігрівом, які можна підключити до павербанків. 

Підтримати організм також допоможуть гарячі страви та помірна активність.

Щоб втримати тепло в оселі, достатньо простих побутових рішень: ущільнити вікна підручними засобами та облаштувати одну «теплу зону» для всієї родини в найменшій кімнаті.

ℹ️ Більше перевірених порад — на сайті проєкту dovidka.info Центру стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки.